One Pot Spinat-Tortellini: Cremige Sahnesauce

Vorgestellt in Hauptgerichte.

Spinat-Tortellini in einer cremigen Sahnesauce, alles in einem Topf zubereitet. Schnell, einfach und unwiderstehlich lecker für den Feierabend.
Klaus Schmidt - Rezeptautorin
Aktualisiert am 25. Februar 2026 um 14:37
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One Pot Spinat-Tortellini: Cremige Sahnesauce | Rezeptmix

Oh Mann, dieses Rezept für One Pot Spinat-Tortellini hat mein Leben verändert, ehrlich! Ich war mal so ein Kochmuffel, du weißt schon, der Typ, der Nudeln mit Pesto schon als Meisterleistung empfand. Aber dann, an einem dieser faulen Sonntage, wollte ich was cremiges, Schnelles, aber trotzdem 'Wow!' und stieß auf die One Pot-Idee. Und siehe da, meine Küche war plötzlich kein Schlachtfeld mehr, sondern eine Genusszone! Dieses Gericht ist der absolute Hit, versprochen!

Ich erinnere mich noch an mein allererstes Mal, als ich dieses One Pot Spinat-Tortellini Rezept ausprobieren wollte. Voller Elan habe ich alles in den Topf geworfen, aber oops, ich hab vergessen, die Tortellini unterzurühren! Plötzlich hatte ich einen Topf voller kochender Brühe und Spinat, und die Tortellini klebten unten am Boden fest. Ein kleiner Schockmoment, aber zum Glück konnte ich sie noch retten! Seitdem rühre ich wie eine Wilde, haha!

Zutaten für deine One Pot Spinat-Tortellini

  • 500 g frische Spinat-Ricotta-Tortellini: Das ist das Herzstück, der absolute Star unserer One Pot Spinat-Tortellini! Und bitte, nimm frische Tortellini aus dem Kühlregal, nicht die getrockneten. Die frischen garen viel schneller und haben diese unwiderstehlich zarte Textur, die wir für unsere cremige Sauce brauchen. Sie saugen die Aromen so viel besser auf, ehrlich. Ich hab mal getrocknete versucht, und es war einfach nicht dasselbe. Vertrau mir hier!
  • 400 g frischer Blattspinat: Ja, ich weiß, das sieht nach einer Riesenmenge aus, wenn du den Spinat in den Topf wirfst. Man denkt, das passt nie! Aber keine Sorge, der fällt so schnell zusammen, dass du dich wunderst. Der frische Spinat gibt dem Gericht nicht nur seine wunderschöne grüne Farbe, sondern auch eine leichte Bitterkeit, die perfekt zur Cremigkeit passt. Und ist doch auch ein bisschen gesund, oder? Win-Win!
  • 200 ml Kochsahne (7% Fett): Die Kochsahne ist unser Geheimnis für die unwiderstehliche Cremigkeit, ohne dass das Gericht zu schwer wird. Ich nehme gerne die mit 7% Fett, weil sie diesen schönen Schmelz gibt, aber nicht wie ein Stein im Magen liegt. Ich hab mal normale Sahne genommen, das war auch lecker, aber die leichtere Variante finde ich für dieses Gericht einfach perfekter. Sie verbindet sich so schön mit den anderen Zutaten.
  • 500 ml Gemüsebrühe: Die Brühe ist unser Geschmacksträger und die Flüssigkeitsbasis, in der alles gart. Eine gute Gemüsebrühe ist entscheidend, also nimm eine, die du magst! Ich hab immer eine gute Bio-Brühe im Haus. Sie gibt dem Gericht Tiefe und verhindert, dass alles zu trocken wird. Und hey, sie ist auch der Grund, warum unsere One Pot Spinat-Tortellini so unglaublich aromatisch werden. Ein Muss, wirklich!
  • 100 g frischkäse Natur: Der frischkäse ist mein kleiner Trick für die extra Portion Cremigkeit und eine samtige Textur, die einfach umwerfend ist. Er macht die Sauce ein bisschen dicker und gibt ihr einen leicht säuerlichen Kick, der super zum Spinat passt. Ich hab mal versucht, ihn wegzulassen, aber dann fehlte einfach dieser unwiderstehliche Schmelz, der diese One Pot Spinat-Tortellini so besonders macht. Nicht weglassen!
  • 50 g frisch geriebener Parmesan: Ach, der Parmesan! Das ist der finale Touch, der alles zusammenbringt. Dieser würzige, salzige Umami-Geschmack einfach unschlagbar! Bitte, bitte nimm frisch geriebenen Parmesan. Der aus der Tüte ist einfach nicht dasselbe, versprochen. Wenn der geschmolzen ist, bindet er die Sauce noch ein bisschen mehr und gibt diesem Gericht den letzten italienischen Schliff. Ein Traum!

Schritt für Schritt zu perfekten One Pot Spinat-Tortellini

Schritt 1: Aromaten vorbereiten:
Zuerst schnappst du dir deine Zwiebel und den Knoblauch, hackst sie fein keine Angst, das muss nicht perfekt sein! Dann gibst du das Olivenöl in deinen großen Topf (ja, DEN einen Topf!) und lässt es auf mittlerer Hitze warm werden. Wenn es leicht glänzt, Zwiebeln und Knoblauch rein. Oh Mann, dieser Duft, wenn die anfangen zu brutzeln, ist der Wahnsinn, versprochen! Das ist der Startschuss für unsere One Pot Spinat-Tortellini. So lecker!
Schritt 2: Flüssigkeiten hinzufügen:
Wenn die Zwiebeln schön glasig sind und der Knoblauch duftet (nicht braun werden lassen, sonst wird’s bitter!), gießt du die Gemüsebrühe und die Kochsahne dazu. Ein kleiner Schuss, und schon fängt es an, sich zu vermischen. Rühr einmal gut um, damit sich alles verbindet. Jetzt bringst du das Ganze zum Köcheln. Es muss nicht sprudelnd kochen, ein sanftes Blubbern reicht vollkommen aus. So bereiten wir die Bühne für unsere Tortellini vor.
Schritt 3: Tortellini garen:
Sobald die Flüssigkeit sanft köchelt, ist es Zeit für unsere Hauptdarsteller: die frischen Spinat-Ricotta-Tortellini! Gib sie vorsichtig in den Topf und rühre sofort um, damit sie nicht zusammenkleben. Ganz wichtig für perfekte One Pot Spinat-Tortellini ist, dass du die Tortellini nicht verkochst. Halte dich an die Packungsanweisung, meistens sind das nur 2-3 Minuten. Sie sollen noch Biss haben, al dente, weißt du?!
Schritt 4: Spinat und Käse:
Jetzt kommt der Moment, der unsere One Pot Spinat-Tortellini so schön grün und cremig macht! Gib den frischen Blattspinat und den Frischkäse dazu. Rühre alles sanft unter. Du wirst sehen, wie der Spinat innerhalb kürzester Zeit zusammenfällt das ist immer wieder faszinierend! Der Frischkäse schmilzt und macht die Sauce noch cremiger und samtiger. Sieht das nicht schon jetzt zum Anbeißen aus?
Schritt 5: Würzen und abschmecken:
Jetzt kommt der wichtigste Teil: Abschmecken! Gib den Teelöffel Salz dazu und rühre es unter. Dann probier einen kleinen Löffel der Sauce. Schmeckt es gut? Braucht es noch Salz oder vielleicht ein bisschen Pfeffer? Sei mutig und würze nach deinem Geschmack. Ich nehme manchmal noch eine Prise Muskatnuss, das passt super zum Spinat. Mach es zu DEINEM Gericht!
Schritt 6: Servieren und genießen:
Und da ist es! dein Meisterwerk, die One Pot Spinat-Tortellini, warten darauf, verspeist zu werden! Nimm den Topf vom Herd, denn die Tortellini garen in der Restwärme noch etwas nach. Richte großzügige Portionen auf Tellern an und streue den frisch geriebenen Parmesan darüber. Ein paar frische Basilikumblätter oder ein Spritzer Olivenöl können auch nicht schaden. Hol dir schnell einen Löffel und genieße jeden Bissen!

Jedes Mal, wenn ich diese One Pot Spinat-Tortellini koche, fühle ich mich ein bisschen wie eine Zauberin. Es ist so einfach, aber das Ergebnis ist immer wieder aufs Neue so unglaublich lecker und befriedigend. Der Duft, der durch die Küche zieht, während alles köchelt, ist einfach himmlisch. Dieses Gericht hat wirklich eine besondere Magie!

One Pot Spinat-Tortellini aufbewahren: Meine besten Tipps

Also, ehrlich gesagt, am besten schmecken die One Pot Spinat-Tortellini frisch vom Herd. Ich finde, die Tortellini saugen über Nacht zu viel Flüssigkeit auf und werden dann etwas weich. Aber wenn du Reste hast (was bei mir selten vorkommt, haha!), kannst du sie natürlich in einem luftdichten Behälter für 1-2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Beim Aufwärmen in der Mikrowelle oder im Topf gib einen kleinen Schuss Brühe oder Sahne dazu, damit es wieder schön cremig wird. Ich hab mal versucht, sie länger aufzuheben, und das war keine gute Idee die Konsistenz leidet echt!

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One Pot Spinat-Tortellini: Cremige Sahnesauce - Bild 1 | Rezeptmix

Variationen für deine One Pot Spinat-Tortellini: Was geht?

Ich liebe es, mit Rezepten zu experimentieren, und diese One Pot Spinat-Tortellini bieten so viele Möglichkeiten! Statt Spinat-Ricotta-Tortellini kannst du auch andere Sorten nehmen, zum Beispiel mit Fleischfüllung oder Pilzen, das hab ich auch schon gemacht, und es war super! Wenn du keinen frischen Spinat hast, geht auch TK-Spinat, den du dann aber gut ausdrücken solltest, damit nicht zu viel Wasser ins Gericht kommt. Statt Kochsahne kannst du auch Hafer- oder Sojasahne nehmen für eine vegane Variante, das hab ich mal für eine Freundin getestet, war überraschend gut! Und wenn du keinen Frischkäse hast, geht auch ein bisschen Mascarpone oder Crème fraîche wird dann aber reichhaltiger, nur so als Info!

So servierst du deine One Pot Spinat-Tortellini am besten

Meine lieben Foodies, wie serviert man diese One Pot Spinat-Tortellini am besten? Ganz klar: Pur und mit ganz viel frisch geriebenem Parmesan! Manchmal streue ich noch ein paar geröstete Pinienkerne darüber, das gibt einen tollen Crunch. Ein kleiner grüner Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing passt auch wunderbar dazu, um die Cremigkeit etwas auszugleichen. Und ein Glas trockener Weißwein? Perfekt! Oder einfach ein gutes, frisches Baguette zum Tunken in die himmlische Sauce. Mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein, oder?

Die Geschichte hinter One Pot Spinat-Tortellini

Die One-Pot-Gerichte sind ja eigentlich eine ziemlich moderne Erfindung, geboren aus der Notwendigkeit, schnell und unkompliziert zu kochen und vor allem: wenig Abwasch zu haben! Aber die Idee, Nudeln direkt in der Sauce zu garen, hat schon tiefe Wurzeln in der italienischen Küche, denk nur an Risotto, wo der reis langsam die Brühe aufsaugt. Diese One Pot Spinat-Tortellini sind also eine Hommage an die italienische Einfachheit und den unglaublichen Geschmack, kombiniert mit unserem modernen Bedürfnis nach Effizienz. Eine Fusion, die ich total liebe und die so gut funktioniert!

So meine Lieben, das war's! Ich hoffe, ihr seid jetzt genauso verliebt in diese One Pot Spinat-Tortellini wie ich. Es ist einfach so ein Seelenfutter, das uns im Alltag ein bisschen Dolce Vita schenkt. Probiert es aus, lasst es euch schmecken und teilt eure Kreationen und Erfahrungen mit mir! Ich freue mich immer riesig auf eure Kommentare und Bilder. Buon appetito!

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One Pot Spinat-Tortellini: Cremige Sahnesauce - Bild 2 | Rezeptmix

Häufige Fragen zu One Pot Spinat-Tortellini

Kann ich auch gefrorenen Spinat verwenden?

Ja, klar! Wenn du gefrorenen Spinat verwendest, taue ihn vorher auf und drücke ihn dann sehr gut aus. Das ist super wichtig, damit deine Sauce nicht wässrig wird. Du kannst ihn dann einfach zusammen mit dem Frischkäse in den Topf geben und unterrühren. Das funktioniert wunderbar!

Wird die Sauce nicht zu dünn?

Nein, keine Sorge! Die Stärke aus den Tortellini, die während des Kochens freigesetzt wird, bindet die Sauce ganz natürlich. Außerdem helfen der Frischkäse und der Parmesan, die Sauce schön cremig und dickflüssig zu machen. Falls sie dir doch zu dünn erscheint, lass sie einfach noch 1-2 Minuten länger köcheln.

Kann ich auch andere Nudelsorten verwenden?

Du kannst prinzipiell andere Nudeln verwenden, aber dann ist es keine Tortellini-pfanne mehr, haha! Wichtig ist, dass du die Garzeit der jeweiligen Nudelsorte beachtest und eventuell die Flüssigkeitsmenge anpasst. Am besten eignen sich Nudeln, die eine ähnliche Kochzeit wie frische Tortellini haben.

Ist das Gericht auch für Kinder geeignet?

Meine Kinder lieben dieses Gericht! Es ist mild im Geschmack und die Tortellini sind bei den Kleinen sowieso der Hit. Du kannst eventuell den Knoblauch etwas reduzieren, wenn deine Kinder empfindlich sind. Aber ansonsten ist es ein super Familienessen, das schnell auf dem Tisch steht.

Wie kann ich das Gericht noch würziger machen?

Wenn du es würziger magst, kannst du eine Prise Chiliflocken mit den Zwiebeln und dem Knoblauch anbraten. Auch etwas geriebene Muskatnuss passt hervorragend zum Spinat. Oder du gibst am Ende noch etwas mehr frisch geriebenen Parmesan dazu das geht immer! Experimentier ein bisschen, was dir am besten schmeckt.

One Pot Spinat-Tortellini: Cremige Sahnesauce

Spinat-Tortellini in einer cremigen Sahnesauce, alles in einem Topf zubereitet. Schnell, einfach und unwiderstehlich lecker für den Feierabend.

4.9 von 5
(81 Bewertungen)
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Anfänger

Küche: Italienisch

Ertrag: 4 Portionen

Ernährungsweise: Vegetarisch

Veröffentlicht: 25. Februar 2026 um 14:36

Zutaten

→ Herzhafte Basis & Frische

01 500 g frische Spinat-Ricotta-Tortellini
02 400 g frischer Blattspinat

→ Cremige Seele der Sauce

03 200 ml Kochsahne (7% Fett)
04 500 ml Gemüsebrühe
05 100 g Frischkäse Natur
06 50 g frisch geriebener Parmesan

→ Aromatische Würze

07 1 kleine Zwiebel
08 2 Knoblauchzehen
09 1 EL Olivenöl
10 1 TL Salz
11 1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
12 1/4 TL frisch geriebene Muskatnuss

→ Frische Akzente

13 2 EL frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)

Zubereitung

Schritt 01

Die 1 kleine Zwiebel fein würfeln und die 2 Knoblauchzehen pressen oder hacken. In einem großen Topf 1 EL Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin bei mittlerer Hitze ca. 2-3 Minuten glasig dünsten. Dies bildet die aromatische Basis für Ihre One Pot Spinat-Tortellini mit cremiger Sahnesauce.

Schritt 02

Gießen Sie 500 ml Gemüsebrühe und 200 ml Kochsahne (7% Fett) in den Topf. Alles gut verrühren und zum Köcheln bringen. Lassen Sie die Mischung kurz aufwallen, bevor Sie mit dem nächsten Schritt für Ihre cremige Sahnesauce fortfahren.

Schritt 03

Geben Sie die 500 g frische Spinat-Ricotta-Tortellini in den köchelnden Topf. Rühren Sie gelegentlich um und lassen Sie die Tortellini etwa 8-10 Minuten garen, oder bis sie al dente sind und die Sauce leicht eingedickt ist. Achten Sie darauf, dass nichts am Boden kleben bleibt.

Schritt 04

Nun den 400 g frischen Blattspinat portionsweise hinzufügen und unterheben, bis er zusammenfällt. Rühren Sie anschließend 100 g Frischkäse Natur und 50 g frisch geriebenen Parmesan ein, bis eine homogene, cremige Sauce entsteht.

Schritt 05

Würzen Sie die One Pot Spinat-Tortellini mit cremiger Sahnesauce mit 1 TL Salz, 1/2 TL frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und 1/4 TL frisch geriebener Muskatnuss. Probieren Sie und passen Sie die Würzung bei Bedarf an, um den perfekten Geschmack zu erzielen.

Schritt 06

Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie die One Pot Spinat-Tortellini mit cremiger Sahnesauce kurz ruhen. Verteilen Sie die Pasta auf vier Teller und garnieren Sie jede Portion großzügig mit 2 EL frischer, gehackter Petersilie. Sofort servieren und warm genießen.

Hinweise

  1. Achten Sie darauf, den Spinat nicht zu lange zu kochen, damit er seine leuchtend grüne Farbe und seine Nährstoffe behält. Er fällt schnell zusammen.
  2. Reste der One Pot Spinat-Tortellini können in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen etwas Brühe hinzufügen.
  3. Für eine noch reichhaltigere Sauce können Sie anstelle von Kochsahne auch Schlagsahne verwenden. Vegetarische Tortellini-Füllungen wie Pilz oder Kürbis sind ebenfalls eine leckere Alternative.
  4. Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen, knackigen Beilagensalat mit Vinaigrette, um eine leichte und ausgewogene Mahlzeit zu erhalten.

Benötigte Küchengeräte

  • Großer Topf
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Kochlöffel
  • Reibe

Allergieinformationen

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Gluten
  • Ei
  • Milch

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als Richtwerte zu betrachten und sie nicht als verbindliche Gesundheitsberatung zu verwenden.
  • Kalorien: 583 kcal
  • Gesamtfett: 26 g
  • Gesamtkohlenhydrate: 67 g
  • Eiweiß: 31 g

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